; TOMMYs Tanzstudio

TOMMYs Tanzstudio

Zumba® Fitness

 

Termine & Preise

 

Die aktuellen Kurse laufen bereits und sind derzeit ausgebucht.
Die neuen Kurse starten Anfang 2021.

 
 
Bild "Zumba.JPG"  
... bei uns ohne Vertragsbindung und ohne Anmeldegebühr...
 
 
 
 
 
 
 
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO".
 
Für Zumba® muss man nicht tanzen können. Das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.
 
Zumba® wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist spannend, witzig, cool und geeignet für jedermann, egal ob jung oder alt, Tänzer oder Beginner!
 
 
Wichtige Info: Ab Donnerstag, 14.5. werden alle Zumba-Choreografien ohne Fitnessanteil getanzt! Der Cardioanteil enfällt!  
 
Zumba® Fitness für Erwachsene

Die neuen Kurse starten erst nach den Herbstferien.

 
** Zumba Fatburn - in diesem Kurs werden ausschließlich Zumba Choreographien getanzt, die im Körperfettverbrennungsbereich liegen! Ideal auch für Zumba Anfänger.
Die Fettverbrennungszone liegt im Bereich von 60 - 70% der maximalen Herzfrequenz. Hier verbrennt der Körper anteilig die meisten Kalorien aus Fett. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert und die Fitness verbessert.
Tipp: Tragen Sie beim Tanzen Ihre Pulsuhr zu eigenen Kontrolle.
 
 
Wir empfehlen den Teilnehmer/innen von Zumba® Fitness gemütliche Sportkleidung zu tragen, die hitzeregulierend wirkt und Bewegungsfreiheit erlaubt. Am besten, Sie kommen bereits in Sportkleidung, da wir keine großen Umkleidemöglichkeiten haben.
 
 
Zu unseren Zumba® Fitness Kursen dürfen Sie aufgrund der sportlichen Aktivität gerne eigene Getränke mitbringen. Dies ist in allen anderen Tanzkursen nicht gestattet.
 
 
Alle Kurs-& Clubhonorare beinhalten die derzeitige Umsatzsteuer, die GEMA-Gebühr sowie unseren Service.
 
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